Khasiat Buah Mangga Bagi Kesehatan
Buah mangga selain memiliki rasa yang enak ternyata memiliki banyak manfaat / khasiat untuk kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.
Berikut beberapa khasiat buah mangga untuk kesehatan:
Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan vitamin C, pektin dan serat yang ditemukan dalam buah mangga memiliki kadar yang tinggi dan membantu untuk menurunkan kolesterol khususnya lemak jahat (LDL) sehingga mencegah terkena stroke.
Efektif mencegah penyakit kanker
Penelitian menemukan bahwa senyawa antioksidan yang ada di buah mangga (fisetin, isoquercitrin, gallic acid, quercetin, astragalin dan juga methylgallat) ternyata memiliki khasiat melindungi tubuh terhadap penyakit kanker prostat, kanker payudara, kanker usus besar, dan leukemia.
Penelitian menemukan bahwa senyawa antioksidan yang ada di buah mangga (fisetin, isoquercitrin, gallic acid, quercetin, astragalin dan juga methylgallat) ternyata memiliki khasiat melindungi tubuh terhadap penyakit kanker prostat, kanker payudara, kanker usus besar, dan leukemia.
Merawat dan membersihkan kulit
Khasiat mangga untuk perawatan kulit adalah mampu membersihkan pori-pori yang tersumbat sertamenghilangkan jerawat. Supaya mendapatkan kulit sehat dan terawat, buah bisa langsung dimakan, dijadikan jus ataupun dioleskan langsung ke permukaan kulit.
Membantu penderita diabetes
Daun mangga dapat membantu menormalkan kadar insulin dalam darah. Caranya dengan merebus daun mangga, direndam sepanjang malam dan kemudian meminumnya saat bangun dipagi hari. Khasiat buah mangga lainnya adalah tidak akan meningkatkan kadar gula tubuh secara cepat karena indeks glycemic-nya relatif rendah.
Meningkatkan performa seks
Dalam penelitian terbaru fungsi vitamin E diketahui membantu performa dalam hubungan intim, buah mangga memiliki kandungan vitamin E yang tepat dan seimbang untuk mencapai hal tersebut.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melimpahnya kandungan vitamin A dan vitamin C dalam mangga ditambah lagi kandungan 26 jenis karotenoid sangat efekti untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat dan sehat.
Menjaga suhu badan dari serangan panas yang menyengat
Jus mangga hijau yang dicampur air dan pemanis mampu mendinginkan tubuh dan mencegah kelelahan akibat panas sinar matahari yang membakar tubuh.
Manfaat buah mangga yang lain untuk kesehatan adalah menjaga kesehatan mata (kandungan vitamin A-nya mencukupi 24% dari kebutuhan minimal tubuh), sebagai sumber alkali tubuh, memperbaiki sistem pencernaan (kaya serat alami), dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
Sumber : http://id.tips-trik.net/kesehatan/khasiat-buah-mangga-manfaat/
Jus mangga hijau yang dicampur air dan pemanis mampu mendinginkan tubuh dan mencegah kelelahan akibat panas sinar matahari yang membakar tubuh.
Manfaat buah mangga yang lain untuk kesehatan adalah menjaga kesehatan mata (kandungan vitamin A-nya mencukupi 24% dari kebutuhan minimal tubuh), sebagai sumber alkali tubuh, memperbaiki sistem pencernaan (kaya serat alami), dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
Sumber : http://id.tips-trik.net/kesehatan/khasiat-buah-mangga-manfaat/
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Pages
Diberdayakan oleh Blogger.
Blog Archive
-
▼
2013
(11)
-
▼
November
(11)
- Manfaat dan Khasiat Susu Kedelai Bagi Kesehatan
- Khasiat Buah Mangga Bagi Kesehatan
- Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan
- Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan
- 20 Manfaat Buah Apel Yang Jarang Diketahui
- Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Kesehatan
- 1001 Manfaat Durian Bagi Kesehatan
- Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan
- Khasiat Jambu Biji Untuk Kesehatan
- Manfaat Daun dan Buah Sirsak Untuk Pengobatan
- Kandungan dan Manfaat Coklat Bagi Kesehatan
-
▼
November
(11)
-
Sejak lama para ilmuwan bingung bagaimana cara sebuah piramida dibangun. Hal ini karena teknologi mengangkat batu-batu besar yang bisa m...
-
Dream Catcher saat ini sering sekali dapat kita temui,mulai dari sebagai hiasan wanita, hiasan dinding hingga digantung di jendela maup...
-
Di sepanjang sejarah Inggris, adalah Ratu Elizabeth I yang umumnya dianggap raja yang paling terkemuka. Empat puluh lima tahun pemerintahan...
-
Hampir semua orang mengenal roti sebagai sajian yang memiliki varian isi. Cara pembuatannya yang mudah membuat makanan ini banyak di...
-
Telepon merupakan kombinasi dari dua bidang keilmuan yaitu listrik dan akustik. Meskipun penemuan telepon biasanya dikreditkan kepa...
-
Sejarah cupcake bermula di Amerika Serikat pada abad ke-19. Pada awalnya, cupcake disebut sebagai kue 1234 berdasarkan jumlah bahan ya...
-
Manfaat Buah Manggis - Buah yang Merah Keunguan ini memiliki rasa yang Nikmat sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukai Buah yang s...
-
Kisah Cleopatra tak pernah kehilangan pesona, meskipun ribuan tahun telah lewat semenjak ia hidup di dunia. Misteri tentang dirinya selalu...
-
Radio adalah teknologi yang digunakan untuk pengiriman sinyal dengan cara modulasi dan radiasi elektromagnetik (gelombang elektromagnet...
-
HIV AIDS AIDS disebabkan salah satu kelompok virus yang disebuat dengan retroviruses yang sering disebut dengan HIV. Seseorang yan...
Translate
Hallo!!
- Unknown
0 komentar:
Posting Komentar